Wki

Hur man överlever att vara en ensamstående mamma

Kvinnor i alla åldrar kan bli ensamstående föräldrar genom makens död, skilsmässa, övergivande eller val. Här är några förslag för att upprätthålla mental hälsa, trivs som individ och vårda dina barn på bästa möjliga sätt.

Steg

Hur man överlever att vara en ensamstående mamma. En viktig sak att komma ihåg är att din hälsa och välbefinnande är avgörande.
Hur man överlever att vara en ensamstående mamma. En viktig sak att komma ihåg är att din hälsa och välbefinnande är avgörande.
  1. 1
    En viktig sak att komma ihåg är att din hälsa och välbefinnande är avgörande. Vidta åtgärder för att se till att du tar hand om dig själv, om du kämpar och depression var inte rädd för att söka hjälp från vänner, familj eller sjukvårdspersonal.
  2. 2
    Upprätthålla en oförvitlig tänkesätt. Gör tid för dig själv att skapa och tydliggöra dina värderingar.
  3. 3
    Minns samhället har många butiker av god, snäll, kärleksfull människor som är medkännande och stödjande.
  4. 4
    Tänk de kunskaper som du redan besitter. Är du en bra läsare? Är du en bra kommunikatör?, Vet du mer än ett språk?
  5. 5
    Titta till nära familjemedlemmar, universitet och sociala myndigheter för att få hjälp med mat, kläder, medicinska behov, husrum och framtida utbildning för dig själv.
  6. 6
    Ta ansvar. Var selektiv. Tro inte att begränsningar med begränsade medel tillåta någon att utnyttja eller tvinga oss in i ett beslut. Kom ihåg, vi är mödrar. Så länge vi har kärlek till våra barn, vår moral är intakt och vi beter oss på ett juridiskt ansvarsfullt sätt, bör allt ordna sig till det bästa.
  7. 7
    Kontrollera telefonböcker för sjukhus som kan hänvisa dig till daghemmen kris, socialarbetare eller andra sociala myndigheter.
  8. 8
    Lämna om du är i en dålig omgivning eller en ohälsosam relation. Din säkerhet och säkerheten för ditt barn / barnen är prioritet.
  9. 9
    Tro på dig själv. Vet att medan det kan ta en hel del tid att avsluta college samtidigt vara en ensamstående förälder, kan du lyckas.
  10. 10
    Inrätta ett stödsystem som du är bekväm med. Se till att bara ha vänner som är vid sina sinnens fulla och kan göra hälsosamma beslut vård för ditt barn i din frånvaro.
  11. 11
    Använd statligt finansierade bidrag för mat, bostad och skola om det är nödvändigt.
  12. 12
    Ignorera människor som är kritiska mot dig.
  13. 13
    Städning ihåg att hålla ren, och hålla din boning i ordning. Renlighet betyder hälsa.
  14. 14
    Lär HLR. Ta spädbarn och barn HLR klasser från den lokala Röda Korset eller sjukhus.
  15. 15
    Ta föräldraskap klasser. Många gånger dessa klasser kommer att kosta någonting om du talar till receptionisten. Röda Korset kan inte neka någon klasser för bristande betalningsförmåga. Klasserna kan vara en livräddare. Kom ihåg, är föräldraskap en lärd färdighet.
  16. 16
    Föräldrarnas kunskaper är inlärda. Om vi ​​parented väl, desto bättre, om vi tror att vi vill lämna vissa saker bakom eller förbättra dem, göra det.
  17. 17
    Kom ihåg varje dag skapas nytt, och du är arkitekt.
  18. 18
    Ha värdighet för dig själv och bygga upp ett förtroende för att skapa en miljö karaktär byggnad för ditt barn
  19. 19
    Kämpa ensamhet. När du får ensam, måla, rita, läsa, sjunga, laga något, ringa en vän eller familjemedlem.
  20. 20
    Acceptera föräldraansvar.
  21. 21
    Lär av våra barn. Det är ett kontinuum som ständigt utvecklas.

Tips

  • Sätt upp mål för din framtid och vidta åtgärder för att nå dessa mål.
  • Håll dig säker
  • Vidta åtgärder för att bygga självkänsla
  • Ta klasser i föräldraskap
  • Seek välgörenhetsorganisationer och stipendier

Varningar

  • Var försiktig med främlingar och några "vänner"
  • Låt inte ensamheten att styra dina relationsproblem vanor

Saker du behöver

  • Transportmedel (eller medel för transport)
  • Hälsa (kom ihåg ditt barn beror på dig)
  • Tillförlitliga caregiver