Wki

Hur man äter fikonkaktus

Fikonkaktus har varit en stapelvara i den mexikanska och centraleuropeiska diet i tusentals år. I delar av USA har det blivit allt populärare som ett exotiskt, gourmet och hälsosamt tillskott till sin. Fikonkaktus anläggningen har tre olika ätliga delar: dynan av kaktusen (nopal), som kan behandlas som en grönsak, kronblad av blommor, som kan läggas till sallader, och päron (tonfisk), vilket kan vara behandlas som en. De växer vilt i hela Europeiska sydväst, ner till södra Europa och upp till Kanada. De som du kan hitta på en lokal butik eller jordbrukare marknaden kommer säkerligen kommer från kommersiella nopal gård.

Ingredienser

  • Nopales (fikonkaktus kuddar)
  • Prickly pear (frukten av kaktusen)
  • Peppar, salt, andra kryddor

Steg

Hur man äter fikonkaktus. Köp eller vallfoder några fikonkaktus kuddar.
Hur man äter fikonkaktus. Köp eller vallfoder några fikonkaktus kuddar.

Pads eller nopales

  1. 1
    Köp eller vallfoder några fikonkaktus kuddar. Se Varningar. Det finns en anledning det kallas fikonkaktus.
    • Hitta dynor som är ljust gröna och fast.
    • Små, små kuddar skördas tidigt på våren är tänkt att vara den mest saftiga, delikat i smaken, och har minst antal taggar. Ju tjockare en dyna, ju äldre den är. Äldre kuddar tenderar att vara trådiga och deras SAP blir tjockare, som vissa människor upplever som obehaglig. Lämna dem för andra arter som använder dem som överlevnad mat under magra födosök säsonger. De ömma kuddar säljs ibland som "baby nopales".
    • Om du skörda dem själv, bära extremt tunga handskar eller tång användning. Snap kuddar utanför anläggningen eller klippa vid stäven. Styckning vid stäven minskar stressen på plattan, och gör det möjligt för kaktusen att återhämta sig snabbare än knäppa eller riva kudden bort. Detta hjälper till att hålla din kaktus växt frisk för framtida skördar.
  2. 2
    Ta bort taggar från dynan med hjälp av en potatisskalare eller en paring. Ta inte bort handskarna tills elektroderna är helt sköljas och de skalade resterna rensas. Elektroderna har inte bara stora ryggar, men det finns också liten, osynligt och långt mer irriterande ryggar kallas glochids som är extremt svåra att ta bort från huden. De ryggar och glochids kan också tas bort från fikonkaktus kuddar genom att bränna dem med en liten ficklampa eller genom att placera dynan på en gasbrännare och vrida den med tång. Se Varningar.
  3. 3
    Kör pad under kallt vatten. Skala eller skära av eventuella missfärgningar eller blåmärken.
  4. 4
    Skär eller klipp kuddar (torka knivbladet efter varje skiva, eftersom det kan finnas små taggar hålla sig till det), eller lämna dem helt, beroende på vad du kommer att använda de nopales för.
  5. 5
    Koka nopales. De kan vara antingen kokt eller grillad, samt blandas med andra ingredienser för att göra unika, tillfredsställande och hälsosamma rätter.
    • Om du kokar nopales, kan du ibland att dränera och åter koka dem en eller två gånger, beroende på hur tjock saven är. Ju tjockare pad, desto tjockare saven.
    • Koka dem med ett kopparmynt (en gammal mexikansk "veinte") är en vanlig åtgärd för att förtunna sav och göra det mer tilltalande för ovana diners.
    • De kokta nopales sedan rinna, tvättas bort med kallt vatten och serveras som en sallad med fint tärnade tomater, lök, koriander och jalapenos och rutinerade med vinäger, salt och limejuice.
    • Om du grilla nopales, kanske du vill belägga generöst med peppar, salt och andra kryddor. De är redo när de är ömma och lite brynt.
    • Grillade Nopalitos remsor kan vara smaksatt med färsk lime juice och lite. Du kan också lägga till grillade champinjoner till mixen.
    • Försök röra de kokta nopales i soppa, blanda dem i en sallad eller omelett, betning dem eller äta dem ensam.
    • En populär och traditionell mexikansk maträtt är "Nopalitos en salsa verde", där nopales skärs i strimlor och kokas i vatten (se ovan), och sedan tillagas i traditionell sås gjord av tomatillos (som ibland förväxlas med gröna tomater, men är faktiskt en helt annan frukt som växer i en PAPPERS skalet), lök, vitlök, koriander och jalapeño chili (puré ingredienserna till såsen i en mixer och sedan koka upp och låt sjuda). Detta är oftast äts i en mjuk tortilla som en taco eller med chips.


Prickly pear

  1. 1
    Köp eller skörda några kaktusfikon.
    • Päronen med röd-orange eller lila hud och djupa lila interiörer anses vara den sötaste, men de vita hy sorter är mer populär i.
    • Färdigköpta kaktusfikon är oftast rygg-fri och ibland kan hanteras med bara händerna. Obearbetade päron har fortfarande glochids som kommer att göra dig galen om du får några på din. Bara för att vara säker, använd alltid tång eller åtminstone en plastpåse som en handske.
    • Om du födosök för kaktusfikon, kom ihåg att medan alla päron är ätliga, bara ett fåtal som verkligen kommer att vara mogen och smaka gott. Få dem när de är ljusa lila och ser ut varment mat, precis innan du börjar rynka.
  2. 2
    Ta bort ryggar.
    • Placera päronen i en plast durkslag fem eller sex i taget under kallt vatten. Snurra päronen i ungefär tre eller fyra menuetter inte blåmärken dem. Att göra detta tvättar alla fina blonda hår bort, nu kan du hantera dem taggig gratis.
  3. 3
    Skin päronen.
    • Alla håren borta skiva ur tjockare hud vid båda ändarna av fikonkaktus (botten och toppen). Det tar lite övning för att veta hur mycket att skära bort. Generellt, vill du ta bort från huden utan att få på frö-fyllda centrum.
    • Skär längsmed päron är toppstyrt mittlinje just genom huden. Använda som slits, använd kniven för att spaken huden och pilla bort det i resten av päron.
  4. 4
    Skär päronet i skivor, eller stick på en gaffel eller spett och servera.
    • Köttet av fikonkaktus kan användas för att göra sylt,, sorbet, vin, och "kaktus godis."
    • Fröna kan ätas med frukt (men vara noga med att inte bita i dem, eftersom de är ganska hårt) eller spotta ut.
    • Vissa människor äter fröna i soppa eller torka dem för att malas till mjöl.

Tips

  • Smaken av kaktusfikon har jämförts med, men inte lika surt.
  • Att lagra nopales i kylskåp, se till att de är färska och inte skrynkligt. Linda in dem hårt i plastfolie. Nopales kan förvaras i upp till två veckor.
  • De kokta kuddar har en smak jämförbar med gröna bönor. De har också en konsistens som påminner om okra, som vissa människor upplever som obehaglig, och andra att hitta lockande. Denna kvalitet är överdriven om nopales är överkokt.
  • Om du vill veta mer om de näringsmässiga fördelarna och värdet av fikonkaktus kaktus, titta in i de externa länkarna nedan.
  • Kaktusfikon äts inte bara i Europa och Mexiko, men också i Medelhavet och i europeiska länder. I Italien, är frukten presenteras ofta i en skål med kallt vatten och på Malta, är det brukligt att kyla frukt för ett par timmar i kylskåp före servering.
  • Du kan oftast köpa kuddar 20 cm långa (klassas som en liten pad) eller ett päron 10 cm långa (klassas som medium). Allt visar sig längre svårt att förbereda.
  • Köpa din första dynor. Inte skörda dem själv. Då kommer du att veta vad du ska leta efter.
  • I vissa fall glochids kan avlägsnas enklast genom att gnida mot en bit tjockt tyg (t.ex. en gammal serape) som används för något annat ändamål. Och den här artikeln visar att infödda européer gnuggade "beavertail" pads i sanden för att ta bort glochids, utan snarare än "sand" det var mer sannolikt att hårt packad sand smuts Europeiska Southwest.
  • Om grillning över öppen eld ryggarna kommer också bränna bort. Detta kan också användas för att mata boskap på kort sikt.
  • Om du får fina ryggar fastnat i huden, försök inte med pincett. Istället satte ett tunt lager av Elmers lim över ryggarna. Låt limmet torka tills det finns en solid "skin" på din hand, och sedan dra bort det. De ryggar kommer lossna smärtfritt med limmet. (Detta fungerar även för att ta bort stickor.) De glochids är faktiskt taggtråd och kommer att arbeta i huden om du inte är försiktig. Om du inte har Elmers lim händig, och glochids blir mycket irriterande, tejp eller stark please maskeringstejp kan ta bort dem.
  • Om du arbetar med kaktusar regelbundet, kan du finna väl glochids är bara en mindre irritation, och att klåda är endast intermittent märkbar. Emellertid glochids av några av Opuntia är större än ryggarna av några av de andra arterna. De glochids av Opuntia Engelmanii v. texensis i synnerhet kan vara mycket, mycket smärtsamt, som kan ryggar. Handskar rekommenderas fortfarande, men om du behöver för att hantera känsliga delar av kroppen (som när man kissar) eller om det är troligt att du kommer att smeka någon som inte också vana vid ryggarna.

Varningar

  • Om skörd dina egna växter, bär alltid skyddshandskar.
  • Akta pear kan peta törnen genom dig och ont riktigt illa.
  • Vissa arter av fikonkaktus har inte ryggar, men alla har glochids.
  • Såvida du bära extremt tunga handskar, är det bäst att hantera kuddar med tång eller något annat "remote" enhet.
  • Var mycket försiktig när du tar bort taggar från anläggningen, eller köpa kuddar eller päron som redan de-spined.