Vanligtvis när du är västerländska på en häst, det är mycket ojämn och obekväm om du är en amatör ryttare. Om du rider engelsk stil, och även om du har en bra western plats, gör utstationering det mycket bekvämare och lättare speciellt för långa sträckor. Termen'' används inte i Storbritannien där detta är känt som stigande trav.
Steg
- 1Plocka upp en framåt trav. Detta innebär en jämn, stadig trav. Traven ska vara snabb, men inte förivrar eftersom du inte vill ha någon galopperande! En trav som ligger på en konstant, energisk hastighet.
- 2Låt hästens rörelse pressa dig upp och ur sadeln med stöd från din lår och muskler kalv. (Men inte låta sig kastas ur sadeln) Samtidigt, när din häst utanför benet går framåt, sitter du upp. Detta kallas att vara på rätt diagonalen.
- 3Luta dig tillbaka i sadeln när din häst utanför benet kommer tillbaka.
- 4Följ en stadig 1, 2, 1, 2, 1, 2 takt, eftersom det är rytmen av en häst trav. Inlägg på 1 och sitta på 2.
- 5Utsändning bör vara raka. För att hålla dig från att luta alltför långt framåt, lyft bröstet mer i taket. Detta kommer att orsaka dina axlar för att gå tillbaka, hålla dig i ett balanserat läge.
Tips
- Ett vanligt fel är att dra i tyglarna när du trav för balans. Hästar gillar inte det, så istället, förkorta dina tyglar och hålla händerna svävar över hästens manke. Håll händerna tyst och stilla som du postar - låt dem inte gå upp och ner!
- Utstationering inte sitter upp och ner. Det är skiftande bäckenet framåt mot framsidan av sadeln, sedan flytta tillbaka. Se till att du lägger upp lite.
- Du behöver inte komma långt ur sadeln alls. Precis kommit tillräckligt långt ut för att undvika att stötte när hästarna tillbaka kommer upp. Kommer ut till långt kan kasta dig ur balans.
- Lägg inte ut byglarna, använd din vaden och låren för att hjälpa you.If du behöver hjälp med detta, prova inlägg utan stigbyglar. Goda ryttare behöver inte dem!
- Flytta höfterna i en upp-och-framåt när du reser, men inte overexaggerate det.
- Ibland kommer hästar bromsa eller påskynda, vill gå eller galopp. För att stoppa dem från att gå, pressa lätt med hälarna och lägre kalvar när du kommer ner från posten och klickar på din tunga, för att stoppa dem från cantering, inse när de börjar jämna ut sin gång i en galopp, eller när de sträcker ut från upp-tight trav. När du inser detta, ge dem en kärna med tyglarna (inte för hårt, inte dra) och sitta rakare, redo att skriva. De kommer att känna din ompositionering och långsam igen.
- Försök att undvika att falla tungt tillbaka på sadeln - det kan orsaka obehag för hästen.
- Om du hittar dig själv publicering på fel diagonal, sitter ett extra slag (rise-sit-sit-rise) för att byta den.
Varningar
- Utstationering högt eller för snabbt kan leda din häst för att påskynda. Men, när en häst är lata, inte använda detta för att snabba upp honom. Det kommer att lära honom det är okej att vara lat.
- Försök aldrig att lära dig grunderna. ALLTID ha en instruktör eller kunnig häst person att hjälpa dig. Diagonaler är mycket grundläggande i jämförelse med de andra aspekter av ridning, men bra grund är nyckeln till att bli en bra ryttare! Alltid söka professionell hjälp.
Saker du behöver
- Hjälm
- Ridstövlar
- Häst
- Instruktör
- Handskar även om du kan få dem (hindrar händerna från att förlora kontakten med dina tyglarna om du är nybörjare)