Som dina barn går i sina år, är det uppenbart att det går att förändra. Här är några praktiska steg för föräldrar om hur man handskas med din tonåring.
Steg
- 1Ändra dina förväntningar.
- Studier visar att den frontala cortex i hjärnan inte helt fram tills en person är väl i tjugoårsåldern, ibland början av trettiotalet. Hjärnan av en tonåring är ett pågående arbete. Frontalloben i hjärnan är säte för vad forskare kallar "exekutiva funktioner." Det är den del av vår hjärna som hjälper oss att planera, kontrollera våra impulser och förnuft. Det är frestande att behandla våra tonåringar som om de är kapabla att resonera, göra genomtänkta beslut, och kontrollera sina impulser. Men sanningen är, de är inte. Deras hjärnor är i ett kritiskt skede av utvecklingen och de behöver dig för att hjälpa dem genom denna del av deras liv. Istället för att förvänta dem att agera och tänka som en vuxen, förväntar dem att vara något out-of-control och hjälpa dem med det.
- 2Sluta behandla dem med misstänksamhet.
- Tonåringar handskas med rädsla som en ständig följeslagare. Rädslan för de andra barnen, rädsla för montering i, rädsla för sina lärare, rädsla för att bli hånad eller förlöjligad... som de inte behöver sina föräldrar att lägga till den. När de kommer hem, borde deras hem vara deras fristad från dessa farhågor. En plats där de känner sig trygga och skyddade, där de finner kärlek och acceptans. När ditt barn går in i ett rum, bör ditt ansikte lysa med glädje att se dem. Inte med en avtrubbad öga och frågor om var de har varit och vad de har varit upp till. Ovillkorlig kärlek och acceptans är den största gåvan du kan ge dem. En som inte bara kommer att öka deras förtroende för att möta en annan dag, men kommer också att styra din relation med dem i en positiv riktning.
- 3Utveckla empati.
- Minns hur det var när du var tonåring, multiplicera det med 10 och klippa din tonåring lite slack. Vid denna avgörande tidpunkt i livet, de letar efter någon att förstå vad de går igenom. Vi måste alla förstå, men din tonåring behöver det mycket mer än du kan föreställa dig och han / hon behöver det för att komma från dig. När de kommer hem, stoppa vad du gör (oavsett hur viktigt du tycker det är) och ge dem din odelade uppmärksamhet. Se dem i ögonen, disciplin dig att hålla fokus på dem och vad de säger inte vad du ska säga, och vakta ditt svar till dem. Det är ofta sagts att människor behöver andra bara för att lyssna. De i allmänhet inte behöver du åtgärda sina problem för dem (de ska lista ut själva), utan att de behöver någon som lyssnar och känna med dem. Detta är vad din tonåring behöver från dig. Och om du inte ger det till dem, tro mig, hittar de någon som kommer.
- 4Sluta slåss med dem.
- Tonåringar känner ofta att de måste bevisa sig själva. De måste bevisa sig med sina kamrater, deras lärare och de automatiskt känner att de måste bevisa sig med dig också. Låt inte det störa dig och vägrar att slåss med dem. Använda empati i din röst, utveckla one-liners. "Jag slår vad om det känns så." "Vad tror du att du ska göra?" "Jag vet inte, vad tycker du?" De kan bli ännu argare med dig och kräver att få veta varför du inte kommer att argumentera med dem. Låt dem veta att du älskar dem för mycket för att slåss med dem över småaktiga grejer. Om du kan vägra att ta betet varje gång de kastar ut sin krok, kommer du att rädda dig själv och dem från att behöva gå igenom en hel del att bråka om saker som är irrelevant.
- 5Sätta gränser och hålla fast vid dem.
- Alla som bor i ditt hus ska vara en del av att göra hushållet kör. Ingen person ska axla hela ansvaret. Tonåringar är inget undantag. Bestäm, som en familj, som kommer att göra vad. Var förnuftig! Tilldela alla en knepig och inte mer än två sysslor, plus hålla eget rum ren. Istället för att argumentera och slåss med dem när de inte gör vad de väl att göra, låt dem ta konsekvenserna. När de ber att gå ut med sina vänner och sina sysslor är inte gjort, kan du säga med empati, "Åh, det låter som så mycket roligt. Men tyvärr, det gjorde du aldrig dina sysslor denna vecka och ditt rum är en enda röra. I så ledsen att du inte kan gå. " De kommer att vilja göra en deal med dig omgående. Det är då du kan säga, "Jag ska berätta vad, så fort dina sysslor är klara och rummet är ren, kan du gå." Håll dig till detta mönster. Disciplin dig att inte rök och vara arg när de inte håller till familjen planen och gör sina sysslor. Vänta tålmodigt. En möjlighet att uppstå för dig att hantera situationen. Använda empati och "så snart..." tillvägagångssätt, kan du göra effektivt det en win-win situation för er båda. Således undviker att någon behöver bli arg.
- Ge din tonåring val inom gränserna. Detta ger dem en känsla av att de är i kontroll över sina liv. "Ska du göra dina läxor först eller dina sysslor?" "Vilken tid kommer du att vara hemma, 10:30 eller 11:00?" Det ger dem en viss tillförsikt i att kunna bestämma själva. Om de bryter utegångsförbud, etc... sedan tillämpa rimliga konsekvenser med empati för omständigheterna.
- 6Hedra och respektera din tonåring.
- Behandla ditt barn med heder och respekt vid alla tidpunkter. Ständigt skriker på ett barn skadar sina känslor och få dem att vara osäkra som vuxna. Ingen (inklusive dig själv), gillar att bli förringas. Disciplin dig själv att aldrig förringa, förlöjliga eller prata-ner till ditt barn. Respekterar deras åsikter och be för dem. När det är bara ni två ridning i bilen, sätta på radion till sin favorit station. Om de gillar sport, gå ut från ditt sätt att få dem engagerade och gå till deras spel. Om de är musikaliska, betala för lektioner och gå till sina skäl. Om de vinna några priser, gör en stor sak av det och ta med hela familjen på middag i deras ära. Dessa är enkla, roliga saker du kan göra för din tonåring som kommer att befästa en livslång sund relation mellan er två.
- 7Öppna ditt hem till sina vänner.
- Dina tonåringar är ute efter ett ställe att umgås. Vara en bra sport om det. Har några nyttiga snacks runt för dem, låt dem spela sin musik och göra dig tillgänglig. Du kommer bli förvånad över hur många av deras vänner kanske behöver ett lyssnande öra. Om detta gör du verkligen obehagligt, det är ditt hus och du har rätt att genomdriva dina regler. Dock vara medveten om att detta inte kommer att hjälpa situationen i anyway.It kommer att få dem att känna att du inte litar på eller respekterar dem. Öppen kommunikation är alltid en bättre metod.
Tips
- Hur du behandlar din familj är vem du verkligen är.
- Inse som förälder, de är inte din lilla pojke eller liten flicka längre. De är någons bästa vän. De har status för att vara "denna typ av person" eller "den typ av person." De har rykte, vänner och fiender. De är studenter, de lära sig att köra, de funderar på college.
- Kom ihåg, hatar dina barn inte dig. Ett tonåringar livet kan vara mycket upptagna. Tänk på deras liv inte kretsar kring dig längre. Det betyder inte att de inte behöver dig. Tvärtom, de behöver dig mer än någonsin.
- Om du pratar med din tonåring istället för som godtyckliga regler, om man tänker på deras synvinkel, om du visar genuint intresse för deras liv, om du inte alltid anta det värsta, om du tar dig tid att fråga om deras dag kanske du kommer att kunna bygga upp tillräckligt för en öppen och positiv relation som de kommer att känna sig bekväma att prata med dig om de någonsin har problem. Att vara strikt och osympatisk kommer inte stoppa dem från att göra droger, ha sex, etc. Det kommer bara att innebära att de kommer att försöka mycket svårare att dölja dessa aspekter av deras liv från dig. Om de någonsin skulle vara i någon form av problem, de förmodligen inte skulle berätta för dig. Men om du arbetar för att hålla kommunikationen öppen, då kanske du kommer att kunna hjälpa dem att göra positiva medvetna val.
- Tänk på att din inställning vara ett med armarna utsträckta. Välkomna dem hem, välkomna sina vänner i ditt hem, välkomna dem att prata och vara glada om livet.
- Det är viktigt att du undviker skrika på din tonåring. Det hjälper inte någon. Det stänger bara ner kommunikation. Om din tonåring har gjort något de inte får, behandla dem som en vuxen, och förklara lugnt och rationellt varför vad de har gjort har upprört dig och vad följden blir, kommer att göra all skillnad i världen. och hålla din tonåring lycklig.
- Lyssna på vad din son eller dotter har att säga, verkligen lyssna inte bara höra dem. Chansen är att de har något viktigt att säga om de verkligen försökt att få din uppmärksamhet. Och Absolutley aldrig säga att du är upptagen för dem.
Varningar
- Om din tonåring säger, "du aldrig lyssna på mig," It `s förmodligen eftersom de känner att du don` t. Du behöver sitta ner och prata med dem om detta, låt dem få ut alla sina "du don` t lyssna på mig "känslor så att de kan lära sig att lita på dig. Du måste också lova att din tonåring och dig själv, att du kommer att försöka att låta dem komma till tals.
- Sätta gränser, låt inte din tonåring gå över dig, men inte vara överbeskyddande heller.