Hur skick din häst att göra uthållighet ridning från början.
Steg
- 1Bedöma hur passa din häst egentligen är. Startar han pustande när man tar upp honom en kort backe?
- 2När du har bedömt din häst, slot honom på relevant nivå.
- 3Från och med den mycket olämpliga hästen utfall dem i 5 - 10 minuter på varje sida varannan dag under en vecka, sedan öka till 10 - 15 minuter på varje sida för en annan vecka Var försiktig att du inte betona din häst så lunging kan vara stressande för. din hästs leder.
- 4Efter två veckor börjar rida din häst - Börja långsamt. Du kanske vill växla ridning och utfall för en stund. Arbetet med övergångar och cirklar.
- 5Skolan för ca 20 - 30 minuter i en arena, sedan ta ut honom för en lätt hacka. Börja med grundläggande vägarbeten på promenad med en liten mängd trav.
- 6Långsamt öka övning över nya par veckor tills din häst inte blir trött i trav i 15 Menuetter raka.
- 7Erfarna uthållighet utbildare som har genomgående haft hästar vinna "bästa skick" ge hästarna en dag ledigt mellan åkattraktioner, och när utbildning för större avstånd bara rida tre dagar per vecka. Massor av vila mellan ger senor, leder och häst fysiologi en bra chans för helande och stärkande och ger också en uppfriskande mental respit och har visat positiva fysiologiskt och psykologiskt.
- 8Börja införa backar - endast smärre kära vid första och gå upp dem. Efter några dagar börjar försiktigt trav bit upp. Håll ökar tills din häst kan trava hela vägen upp utan att bli alltför trött. Du kan sedan öka hastigheten på trav.
- 9Arbeta lite på galopp. Successivt utvidga din galopp tid tills din häst inte längre huffing och blåsa. Det är mycket viktigt att du går långsamt i det här skedet. Sedan kan du börja cantering upp små till måttliga backar. Härnäst kommer du att kunna galoppera. Inte galopp själv och se till att du alltid har en hjälm och en säkerhetsväst på. Jag skulle råda handskar för att skydda händerna. Börja med bara några steg, sedan öka.
- 10Hitta några bra trail åkattraktioner lokalt och se hur länge de är. Börja på de kortare och se hur du och din häst klara det - gå inte helvetet för läder och laddning runt.
- 11Håll öka din hästs arbete nivå - Du kommer att se en skillnad i honom. Håll sakta öka tills han passar nog att gå en lång sträcka på någon gång, med pauser varje så ofta.
- 12När din häst blir montör starta tidtagningen själv över avstånd.
Tips
- Var säker på att du ökar motion väldigt långsamt. Om du inte gör det kan du sluta med en öm eller stel häst eller ens en som har en ind av sjukdom där alla deras lemmar blir förlamad tillfälligt.
- Ge din häst en ledig dag varje vecka - det här kommer att hålla honom avslappnad och glad.
- Kom ihåg att som din hästs arbetsbelastning ökar sitt foder också kommer att behöva öka. Tala med fodertillverkare (de flesta har hjälplinjer) och de kommer att kunna rekommendera lämpliga flöden och mängder utfodring.
- Glöm inte att be om hjälp om du är osäker på något. Riskera inte din hästs hälsa.
- Få din veterinär för att kontrollera din häst över före och under denna process kommer att hjälpa dig att kontrollera hur din häst kommer längs hälsa klokt och undvika potentiella problem.
Varningar
- Uthållighet handlar om styrka och kondition på din häst, inte om hastighet. Om du försöker och galopp hela vägen du kommer att sluta med en mycket trött häst och du kan elimineras från händelsen.
- Kom ihåg att värma upp och kyla ner din häst - stukade senor och ömma muskler är obekväma
- Fråga inte alltför mycket från din häst. Vissa hästar är inte tänkt att vara uthållighet hästar, precis som vissa är inte tänkt att vara dressyr stjärnor.
- Stressa inte denna process. Komma i form är en långsam process för människor och hästar en liknande. Jag är säker på att du inte vill köra upp en brant backe när du är olämpliga
Saker du behöver
- ett hjärta monitor eller stetoskop är en bra idé att se hur lång tid det tar din häst att pulsa ner till 60bpm.
- gumpen matta (valfri men rekommenderas, eller något att lägga över hans / hennes bakdel så att de inte stelnar upp)