Hur man hanterar en bebis sömn behöver när du reser

Resor med bil

1. 1
   Räkna med motion för att hjälpa dig. Om ditt barn är som de flesta barn och tenderar att vaggas till sömns med rörelse, då de kommer att slumra till och från under någon resa. Självklart, om du har rest under dagen, kan denna överdrivna sömn påverkar deras förmåga att slå sig ner och sova på natten, när du har nått din destination. Lösa kan påverkas ytterligare av det faktum att den sovande miljö kommer att vara annorlunda för hemmet.
   • Det finns två möjliga lösningar på denna utmaning:
   1. Res under natten.
   2. Sätt ditt barn till sängs mycket senare än vanligt, och bara göra det när du ser tecken på trötthet.

   Flygbolag resa

   1. 1
      Planera i förväg. Om du har för avsikt att resa med flyg eller om du ska till ett land som har en betydande tid skillnad, är det värt att planera i förväg, så att du kan minimera eventuella avbrott i ditt barns och din, sömn.
   2. 2
      Förbered för flygningen. I förberedelserna för flygningen, om möjligt:
      • Reservera en KORGVAGGA, eller ta reda på politiken på att ta barnstolar bil ombord.
   3. 3
      Om det behövs, ta ett spädbarn smärtstillande medel med dig. Färska oöppnade dospåsar är enklare att använda och i förväg uppmätta för bekvämlighet. Det är klokt att få ett läkarintyg som ger dig tillstånd att ta det på planet.
   4. 4
      Försök äppelringar. Om ditt barn är gamla nog (4 månader plus) köpa några torkade organiska äppelringar. Krok en på sin tumme, som kommer att förhindra tristess genom att suga och tugga. Detta kommer också att hjälpa till med tryckbindningsenhet förändringar. Alternativt kan du använda en attrapp eller napp.
   5. 5
      Klä ditt barn i en enkel bit mjuk kostym med tryckknappar fästen och ta två eller tre mer med dig för resan.
   6. 6
      Ha en bra bebis väska i släptåg. En ljus, rymlig väska med mängder av fack hjälper dig att känna dig organiserad och i kontroll.
   7. 7
      Kolla in så tidigt som möjligt, och var inte rädd för att fråga om det finns några lediga platser.
   8. 8
      Så snart du efter kan ta bort, erbjuda ditt barn en drink. Detta kommer att hjälpa till att lätta på trycket i öronen, samt förhindrar uttorkning.
   9. 9
      Låt ditt barn att sova så mycket som de vill på planet. Oberoende av tidsskillnaden, foder på de vanliga tiderna så långt som möjligt. Om du behöver en flaska som skall värmas, fråga i god tid.
   10. 10
       Håll ditt barn underhöll. När vaken, kommer gå upp och ner hjälp, också, påpeka saker i en lämplig in-flight film och låta dem leka med några säkra objekt. Bry dig inte packa alltför många leksaker men, ditt barn kommer snart att tröttna på dem!

   Anländer till din destination

   1. 1
      Tillåt förtrogenhet tid. Väl framme vid din destination, om vaken, ge tid för ditt barn att bekanta sig med de nya omgivningarna. Låt inte en annan (särskilt obekant) familjemedlem att sätta dem till sängs på hennes första natten - oavsett hur frestande det kan vara.
   2. 2
      Försök att gå till sängs vid samma tid som ditt barn. Om du reser med din partner, är det en bra idé att organisera er i skift för att ta itu med den natten, eller väldigt tidigt på morgonen vaknar, som är så vanligt när du byter tidszoner.

   Att hålla förtrogen

   1. 1
      När ditt barn är i en obekant plats, kan du hjälpa dem att känna sig trygga och säkra genom att följa samma godnattrutiner som du gör hemma.
   2. 2
      Sjung samma låtar nattetid och hålla dina bekanta godnattsagor.
   3. 3
      Glöm inte att ta med en favoritleksak - Speciellt en som ditt barn förknippar med sömn.

   Nästa dag

   1. 1
      Börja tidigt! Om det behövs, ska en av er få upp och börja dagen mycket tidigare än vanligt med ditt barn när de börjar att anpassa sig till tidsskillnaden. Detta är bättre än att föra dem in i din säng. Kom ihåg att om ditt barns sömn störs, är chansen att din kommer att vara alltför!
   2. 2
      Tillåt för att sova i. Dagen därpå, tillåta massor av sovande under den tidiga delen av dagen, kan denna tupplur vara mycket längre än vanligt. Då begränsar eftermiddagen tupplur och sätta dem till sängs närmare lokal "sängdags".
   3. 3
      Kom ihåg att barn är mycket mer flexibla än vuxna när det gäller att anpassa sig till en annan tidszon. Försök att följa ditt barns bly och snart kommer du att alla har anpassat sig till den tid förändringen.

   Saker du behöver

   • Bra väska med många fack
   • Resesäng / spjälsäng
   • Folding barnvagn / sittvagn
   • Mat, dryck
   • Leksaker
   • KLÄDER
   • Medicinska behov / Note
   • Flaska (om du använder)
   • Blöjor / blöjor
   • Öronproppar