Plockmat för bebisar göra mer än att ge näring! Plockmat hjälpa barnet lära sig finmotorik och även tillåta barnet att delta i förundran och roligt av livsmedel experiment. Att låta ditt barn att utforska och ha kul med mat kan vara rörigt men det kommer att hjälpa ditt barn att utveckla en positiv relation med mat.
Frukt och grönsaker gör stora barnmat finger! Färgstark och mycket näringsrika, kommer små mjuka bitar av grönsaker och frukter har ditt barns fingrar nyper bort i timmar!
Steg
- 1Börja i rätt ålder. När barnet når mellan 7-8 månader gamla och har en utvecklad kniptång grepp, kanske du tänker erbjuda honom plockmat att engagera finmotorik och livsmedel prospektering.
- 2Kontrollera med din barnläkare för att avgöra vilka livsmedel att införa när. Detta beror på din familjs allergen historia, typ av mat du äter, och naturen av själva maten.
- 3Titta på barnets finmotorik. Den kniptång grepp (förmågan att hålla ett föremål mellan tummen och pekfingret) behöver inte vara perfekt, men om ditt barn har möjlighet att plocka upp små plockmat, kommer det hjälpa till att lindra frustration.
- 4De-frö alla frukter och grönsaker!
- 5Frukt kan tillagas som behövs eller serveras "rå" om mjuk och mogen
- 6Skala och ånga eller försiktigt koka grönsaker.
- 7Tärna frukt grönsaker i små bitar eller bitar om det behövs.
- 8Mash frukt och grönsaker behövs som.
- 9Servera med ditt barn i en skål, på en tallrik eller direkt på (ren) barnstol facket.
Tips
- mjuka bakade vita potatis tärningar
- mjuka bakade persikor - tärnade
- mjuka bakade sötpotatis tärningar
- små bitar av mogen mango
- Andra plockmat du kan göra hemma: Mjuka bröd och överkokt hemlagad pasta.
- små tärningar av mjuka kokta morötter
- små tärningar av mogen banan
- Coat hala plockmat med krossade upp spannmål eller vetegroddar! Detta kommer att hjälpa barnet att plocka upp mat med lätthet.
- Exempel på frukt och veggie livsmedel finger:
- små tärningar av mjuka kokta ärter
Varningar
- Bebis plockmat bör vara "mashable" mellan tandköttet eftersom barn inte har kindtänder för att tugga!
- Tänk på att ditt barn endast bör erbjudas plockmat som är mjuk, lätt mosade och ålder lämpligt!
- Livsmedel bör aldrig vara stekt eller laddad med en hel del fett, fett, eller olja.
- Barnet ska alltid sitta upprätt när erbjuds barnmat finger för att undvika eventuell kvävning!
- Lämna aldrig ditt barn utan uppsikt när servering barnmat finger (eller något annat livsmedel)!