Hur du öka ditt självförtroende när ridning

Om du behöver öka din när du börjar rida eller redan är en ryttare, då detta hur-till är för dig.

• Om en häst "crow-humle" eller försöker vända, luta sig tillbaka. Om han föder upp, luta sig framåt.
• Såvida du faktiskt skadad, aldrig sluta rida om du faller. Om du inte får tillbaka på hästen, du lär dig att falla är en större affär då är det verkligen och hästen lär dig att kasta dig ut är ett bra sätt att bli av med dig.
• Om du är nybörjare, efter något stort som din första galopp, kom ihåg att ta en lång djupt andetag och gå tillbaka till att sitta djupt i sadeln. Se till att du kommer med hästens rörelser, på det sättet, om han galopper bort, du går med honom. Slappna av, är detta något som kommer väl till pass och det är därför efter ett hopp eller en galopp bör du ta en lång djupt andetag, och sedan koncentrera sig på att flytta på samma sätt som din häst.
• Hitta något du är bra på, liksom trail hinder eller snabbt växande, och alltid avsluta med det.
• Alltid fokusera på de positiva saker som du gjorde i en ridning session till exempel, bra övergångar uppåt, var min underben läget bra osv oerfarna eller nybörjare ryttare brukar fokusera på de negativa saker som hänt, måste du försöka att ändra ditt sätt att tänka och göra det mer positiva.
• När du har gjort något för första gången, kommer det att bli mycket lättare nästa gång du gör det.
• Om en häst blir som beter sig illa, försök att hitta en anledning till varför de agerar så här, kan det vara så att ryttaren inte ger rätt hjälpmedel eller att hästen har ont. Till exempel om en häst spänn eller föder upp eller visar andra dåliga vanor, kan det bero på ett problem med klibbighet, och det är lämpligt om en häst visar ständigt dåligt beteende, för att få hästarna tillbaka och tänder etc. kontrolleras, kan det också bero på hormoner till exempel en i säsongen sto kan bete sig annorlunda än normalt och vara mer känsliga eller grumpy.you ska aldrig straffa en häst för att inte göra vad du ber bara göra ändringar i din ridning och frågar igen, om hästen fortfarande spelar " t svara sedan tillbaka upp ditt stöd med en gröda för att få hästen att lyssna, det är inte en form av straff och bör inte användas i ilska, eftersom det inte kommer att stärka ditt självförtroende.
  • Alltid koncentrera sig på ridning ordentligt. Att hålla ner hälarna och huvudet upp verkligen hjälper med balans.
• Tror du kan göra det, hålla säger i ditt huvud, kan jag göra det, kan jag göra det, det hjälper verkligen.
• Håll begått, om en häst vägrar ett hopp, stoppa det så fort du kan och göra det stå framför jump-kanske det inte hade sett det eller något bakom det skrämde det? Försök sedan igen, men kom ihåg när du hoppar, luta dig tillbaka i din innan du hoppar sitsen så när du hoppar, kan du böja in din hoppning ställning, även om hästen inte ducka ut, har du redan satt tillbaka så inte får kastas framåt så långt och kan sitta kvar lättare. Fortsätt att försöka hoppa, sedan efter 4-5 försök, sänka den på ena sidan - hästen hoppar den nedre sidan, men försök att få den i mitten, det ska tror det hoppar lägre, men i själva verket är att hoppa på samma höjd som tidigare. Detta kommer också att öka ditt självförtroende nog att sätta hoppet tillbaka ordentligt och sedan du kan försöka igen. Håll benen på och aldrig tror att det kommer att smita och ut och ge upp, annars hästen kommer fortsätta göra det och det kommer att komma undan med det så det ska bli svårare att hoppa som hoppar.
• Ta saker långsamt.
• Var inte rädd för att dela dina tankar mot en verksamhet. Om du kan berätta för din instruktör VARFÖR du känner dig obekväm, kommer du att må mycket bättre, och du kommer att lösa dina problem lättare.
• Varje gång du rida, öva något du inte är bra på. Till exempel är jag fruktansvärt på att hoppa (efter 2 år av ridning). Jag tillbringade hela förra veckan hoppning, och jag börjar förbättras. Förra veckan var också första gången någonsin jag föll av en häst, men jag fick rätt igen och höll hoppning för ytterligare en halv timme eller så.
• Analysera din situation. Var ärlig med din ridning förmåga.
• Tro på din instruktör, om du inte tror du kan göra det bra hon / han gör eller hon skulle inte ha sagt det i första hand.
• Alltid ha god kontroll över din häst. Kontrollera tyglarna är en bra längd och din plats är rätt.
• Be om en tyst eller äldre häst sedan när du börjar få förtroende flytta till en mer pigg häst.
• Om du bara rida Western, prova engelska, och vice-versa. Du kanske känner sig mer bekväm i den ena eller den andra.

• Om du ljuger om din sanna känslor mot en ridning aktivitet, kommer du att vara en att lida, och din rädsla kommer att bli svårare att lösa.
• Använd alltid hjälm och stövlar när man rider en häst.
• Aldrig bli frustrerad med hästen. Om han är välutbildad, är det förmodligen dig som är Messina upp, snarare än honom.
• Kör aldrig ensam.